Online Workshop Inzicht door meditatie voor hoogbegaafden

Online Workshop Inzicht door meditatie voor hoogbegaafden

Ontdek of en hoe jij baat hebt bij meditatie (ook als dat tot nu toe niet lukte)

Herken je bij jezelf iets uit dit rijtje? 

1 Je hebt mediteren geprobeerd, maar je merkte dat het niet bij jou paste. 

2 Je hebt ervaring met geleide meditaties, maar niet met mediteren in stilte. 

3 Je denkt bij het woord mediteren aan iets religieus, en dat is niets voor jou. 

4 Je bent nieuwsgierig welke inzichten jij door meditatie kunt opdoen (de verhalen van anderen zijn vaak geweldig)

5 Jouw hyperactieve geest verzet zich tegen het idee dat je niets mag denken. 

6 Ik zou willen dat ik een meditatiegewoonte langer kon volhouden dan een paar dagen.

Wat het ook is: deze workshop doe ik voor jou.

Workshop

Eerst verkennen we verschillende vormen van meditatie. Hoe zien ze eruit en hoe werken ze? Waarvoor worden ze ‘ingezet’? Wat is de link met religie – zowel oosterse als westerse?

Veel hoogbegaafden hebben gemerkt dat ‘hun hoofd altijd aanstaat’, en dat laat zich moeilijk verenigen met meditatie. Hoe zit dat?

In de workshop ga ik speciaal in op een vorm van meditatie die juist ‘gebruikmaakt’ van dat altijd actief denkhoofd. Dus in plaats van een obstakel, wordt het denken een hulpmiddel voor de meditatie. Deze heet ‘inzichtsmeditatie’ en komt uit de boeddhistische traditie. Het lijkt op de in het westen tegenwoordig redelijk gangbare ‘mindfulness’, maar met een paar essentiële verschillen. Dus daar zullen we het zeker over hebben.

Uiteraard gaan we inzichtsmeditatie ook samen beoefenen tijdens deze workshop. Ieders individuele ervaringen en vragen mogen aan bod komen. (Aantal deelnemers is dus beperkt.) Samen mediteren kunnen we gebruiken als stimulans.

Voor deelnemers die graag een meditatieroutine zouden ontwikkelen heb ik nog een speciaal ‘trucje’ dat voor mij erg goed werkt.

Over Ton Bil

In de jaren ‘80 studeerde hij Economie en daarna Sociale Psychologie. Later ging hij zich verdiepen in boeddhisme (inclusief zen-, daarna inzichtsmeditatie) en neuropsychologie. Sinds 2016 werkt hij als levenscoach, vanaf 2019 officieel gecertificeerd. De nadruk in Tons coaching ligt op het ontsluiten van vreugde, authenticiteit en emotionele ruimte.

Tons interesse in meditatie komt voort uit zijn intensieve persoonlijke ervaringen ermee.

In de afgelopen twee edities van de Week van de Hoogbegaafdheid gaf Ton workshops voor honderden deelnemers over psychologische onderwerpen.

Tons oogmerk is dat iedere workshopdeelnemer aan bod komt, en iets opsteekt wat echt bijdraagt aan zijn/haar persoonlijke ontwikkeling. Meepraten mag, maar is niet verplicht.

Tip voor de geïnteresseerde: denk niet te lang na over je aanmelding. (Aantal deelnemers is beperkt.)

Aanmelden https://subscribepage.io/JVSu4b

Je krijgt een replay als je bent aangemeld (ook handig als je op deze avond verhinderd bent).